Zakaj morate med tekom nositi športna sončna očala?

S promocijo in razvojem teka sledi vse več tekaških dogodkov, tekaški ekipi se pridružuje vse več ljudi.Ko govorimo o tekaški opremi, morate najprej pomisliti na tekaške copate.Sledijo tekaška oblačila in profesionalni tekači lahko kupijo kompresijske hlače, da se zaščitijo.Vendar pa je pomembnostšportna očalamnogi tekači ignorirali.

Če naredimo vprašalnik za tekače, vprašajte: Ali med tekom nosite očala?Menim, da zaključek zagotovo ni večina.Vendar pa boste med udeležbo na maratonu še vedno videli veliko tekačev z očali, ki so kul in čedna v različnih stilih in barvah leč.

Pravzaprav to ni zato, da bi bilo kul, ampak za zaščito oči.Pomembno je vedeti, da naše oči zelo enostavno absorbirajo ultravijolične žarke sonca, neposredna sončna svetloba na prostem za dolgo časa pa bo povzročila veliko škodo očem.Športna očala lahko učinkovito blokirajo ultravijolične žarke in preprečijo stimulacijo močne svetlobe.

danes,IVisionvam bo pojasnil pomen nošenja športnih očal med tekom~

1. UV zaščita

Ultravijolični žarki so del sončnega sevanja in tudi najbolj smrtonosen del.Obstoja ultravijoličnih žarkov ne moremo opaziti s prostim očesom.Ampak z nami je dan in noč.Ne jemljite ga zlahka, saj sonce ni močno in vreme v oblačnih dneh ni vroče.Ultravijolični žarki dejansko obstajajo 24 ur na dan.

Naše oči zelo enostavno absorbirajo ultravijolične sončne žarke in dolgotrajni treningi na prostem ali tekmovanja pod direktno sončno svetlobo bodo očem močno poškodovali.UV-poškodbe se sčasoma kopičijo in vsaka izpostavljenost sončni svetlobi na vaših očeh ima kumulativni učinek.

Ultravijolične žarke bi morala absorbirati leča v očesu.Če je absorpcija nepopolna, bo vstopil v mrežnico in povzročil degeneracijo makule.Obenem, če je absorpcija nepopolna, bo leča zamegljena in se bodo pojavile resne očesne bolezni, kot je siva mrena.Kronični konjunktivitis, poškodbe roženice, pterigij, glavkom in poškodbe mrežnice se lahko pojavijo zaradi dolgotrajne čezmerne izpostavljenosti UV žarkom.

Čeprav bodo nekateri rekli, da klobuk lahko zapre sonce, vendar navsezadnje ni blizu oči v 360 stopinjah in učinek ni tako dober kot sončna očala.Visokotehnološki anti-UV premaz profesionalnihšportna sončna očalalahko filtrira 95% do 100% UV žarkov.

2. Luč proti bleščanju

Poleg ultravijoličnih žarkov lahko močno draženje oči povzroči tudi močna sončna svetloba.Študije so pokazale, da je zunanja sončna svetloba kar 25-krat večja od notranje svetlobe.Sončna očala lahko zmehčajo in oslabijo močno svetlobo ter zagotovijo udoben prehod v oči, ko se zunanje svetlobno okolje spremeni, kar zagotavlja nemoten tek.Športniki na prostem lahko izboljšajo jasnost vida z nošenjem sončnih očal.

Ko iz dolgotrajno močne svetlobe nenadoma vstopite v relativno temno okolje, bo to povzročilo kratkotrajno omotico ali celo slepoto.Še posebej v procesu trail teka je takšna hipna sprememba precej strašljiva.Če okolice ne vidite jasno in ne morete pravočasno presoditi opore, lahko povzroči nevarnost pri športu.

Poleg sončne svetlobe in ultravijoličnih žarkov, ko svetloba prehaja skozi neravne ceste, vodne površine itd., nastane nepravilna razpršena odbojna svetloba, splošno znana kot "bleščanje".Videz bleščanja povzroči nelagodje v očeh, povzroči utrujenost in vpliva na jasnost vida.Močno bleščanje lahko celo blokira vid, kar negativno vpliva na kakovost vida, kar vpliva na zabavo in varnost vašega teka.

3. Preprečite vstop tujkov v oči

Med tekom nosite športna očala, saj bodo to vaša prva obrambna linija za zaščito oči.Ne samo, da vam lahko pomaga blokirati UV-žarke in bleščanje, temveč tudi preprečiti draženje oči, ki ga povzroča močan veter med hitrimi gibi.Hkrati lahko športna očala tudi preprečijo, da bi pesek, leteče žuželke in veje poškodovali oči

Zlasti pri teku poleti je zjutraj in zvečer več letečih žuželk, ki vam bodo, če med tekom niste previdni, zašle v oči, kar bo ljudem povzročalo nelagodje.Nošenje očal lahko učinkovito prepreči vstop tujkov v oči.V procesu trail teka je zaradi prevelike osredotočenosti na prometne znake in razmere na cestišču pogosto težko opaziti veje na obeh straneh ceste, ki pogosto praskajo v oči.

Leče športnih očal so izjemno odporne na udarce in lahko zagotovijo, da se leče ne bodo zlomile in povzročile sekundarne poškodbe oči v primeru nenamerne poškodbe.JemanjeIVisionna primer športna sončna očala, odlična zasnova zračnih odprtin ter protizdrsna in zračna zasnova nosne blazinice lahko zagotovijo, da se okvir ne zrahlja, tudi ko hitro tečete in se veliko potite, s čimer se izognete zadregi zaradi pogostega držanja očal.Naj vas zamotijo ​​neupravičene motnje, da se lahko posvetite tekaški igri.

4. Zagotavljajo dober dinamičen vid

Med tekom je dinamični vid človeškega očesa za opazovanje različnih razmer na cestišču in okolici precej slabši kot v mirovanju.Ko tečete hitreje, vaše oči delajo močneje.

Ko je delovna intenzivnost oči zelo visoka, bo zmanjšanje našega vida relativno očitno, obseg, ki ga oči jasno vidijo, pa bo postajal vedno ožji.Poleg tega se vaš vid in vidno polje poslabšata z naraščajočo hitrostjo.Če zaščita oči in vida ni dobra, je težko obvladati različne situacije, nesreče pa so neizogibne.

Podnevi ali ponoči, v različnih vremenskih razmerah in v različnih okoljih se stopnja svetlobe in sence med tekaškim procesom nenehno spreminja, kar ves čas vpliva na naš vid.Na različna vremenska okolja se lahko odzovemo z nošenjem leč za očala z različnimi barvami in vrstami leč.

Lahko pa izberete leče s spreminjanjem barve, ki lahko kadar koli samodejno prilagodijo svetlobo, ki vstopa v oko, glede na okolje, izboljšajo udobje oči, ohranijo visoko občutljivost vida in zagotovijo jasen vid.Je priročen in prihrani težave pri menjavi leč.

5. Preprečite, da bi kozarci padli

Verjamem, da je veliko kratkovidnih prijateljev doživelo bolečo izkušnjo, ko so ti kratkovidna očala skakala gor in dol po nosu, ko greš na tek.Po maratonu najverjetneje gibanje rok ni brisanje znoja, ampak "držanje očal".

Kako rešiti težavo s tresenjem očal, je morda poskusil že marsikdo: nošenje nedrsečih rokavov, trakov za očala in kapuc, a ti lahko le začasno omilijo težavo, v osnovi pa je ne rešijo, večja sta estetika in udobje. kot malo uboga.

Očala se ne nosijo trdno, kar je povezano z zasnovo okvirja in cevk ter nosnih blazinic.Športna očala, zlasti profesionalna športna optična očala (ki lahko podpirajo prilagajanje kratkovidnosti).

Športna sončna očalaimajo tudi nekatere druge profesionalne športne lastnosti, ki morda niso potrebne za navadne amaterske tekače, kot so odpornost proti vetru, proti rosenju, razbarvanje in premaz na lečah.